Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 100,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 105,10g | Prot: 130,59g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Kinder Riegel (12,5g), Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung, Bio Basis Müsli Cerealmix. Almuerzo: Fanta Orange, Kinder Riegel (12,5g), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Ammerländer Unser Gouda, Milbona Körniger Frischkäse, Eiklar, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Champignons, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Äpfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matze1904
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