Diario de Zabine007, 10 jul. 19

Wunderschönen, guten Morgen ☀️
Mein Körper und meine Waage sind soo lieb zu mir😍 trotz Gummibärl👍
Ich wünsch euch einen schönen Mittwoch 👋
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
851 kcal Grasa: 31,37g | Prot: 70,93g | Carbh: 78,30g.   Almuerzo: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Wassermelone. Cena: Milbona Gratinkäse Leicht, Milram Frühlingsquark, Aubergine, Appel Lachs-Filet in Honig-Senf-Sauce. Pasa Bocas / Otros: DM Eiweißriegel , Vollkornbrot. más...
2043 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Moin moin und einen schönen Mittwoch 
10 jul. 19 por el miembro: Wusel51
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir. ☕🤗 
10 jul. 19 por el miembro: Helenenix
Guten Morgen und einen schönen Tag  
10 jul. 19 por el miembro: carmenjunker1

     
 

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