Diario de stolfat, 09 jul. 19

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1635 kcal

Grasa: 47,73g | Prot: 182,92g | Carbh: 122,91g. Desayuno: REWE Reiswaffel, Edeka Graved Lachsfleisch. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Redlefsen Sülzkotelett, Strauchtomaten. Cena: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Metzgerfrisch Schweinebraten , Banane. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Leinöl, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...

1998 kcal

Ejercicio: Samsung Gear S3 - 24 horas. más...

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Comentarios

😋 lecker sülzkotelett, da könnte ich auch mal wieder drauf! Vielen Dank für die Idee!

09 jul. 19 por el miembro: esche85


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