Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 98,06g | Carbh: 227,37g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Yakult Yakult, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sari Roti Sandwich Cokelat. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Aqua Air Mineral, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: You C1000 Orange Water, Aqua Air Mineral, Rendang, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Kue Cucur. más...
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peso estable
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