Diario de tho-bln, 09 jul. 19

Tja, Geduld ist wohl eine große Tugend ... 😥🤷‍♂️
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1541 kcal Grasa: 60,34g | Prot: 62,23g | Carbh: 189,06g.   Desayuno: Aldi Gourmet Salami. Almuerzo: Chef Select Penne Arrabiata, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Graubrot, Krone Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: REWE Fresh Orange, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Mini Berliner. más...
2741 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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