Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 54,57g | Carbh: 79,75g.
Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tempeh (Cooked), Tempeh, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Garlic, Onions, Cabbage, Tomato Puree, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javasky
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