Diario de Darul13, 09 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1237 kcal Grasa: 25,30g | Prot: 26,42g | Carbh: 231,26g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Cimory Yogurt, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Tapioka Mutiara Kering, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Stroberi, Buah Anggur, Pepaya, Melon. Pasa Bocas / Otros: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). más...
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