Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 10,32g | Prot: 103,49g | Carbh: 58,77g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Nopales, Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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