Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 88,17g | Carbh: 318,02g.
Desayuno: Huevo Cocido, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Milo Milo, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Agua, Pan casero. Almuerzo: Miraflores Arroz Pregraneado, Zapallo, Zanahoria, Longaniza, Brócoli, Plátano, Porotos Granados, Agua. Cena: Pan casero, El Roble Queso Chacra, Agua, Apio. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Agua (Embotellada), Quaker Barras Colación Sabor Vainilla Toffee. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SebaHIGH2018
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