Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 67,13g | Carbh: 233,62g.
Desayuno: Humus, Chleb Żytni. Almuerzo: Warka Radler 0,0%, Ser Kozi (Miękki), Chleb Razowy, Bób. Cena: Bioway Buritto. Pasa Bocas / Otros: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Biedronka Ciastka Amaretti. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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