Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 92,51g | Prot: 171,49g | Carbh: 221,28g.
Desayuno: Ei, Milbona Skyr Pur, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Recla Leichtes Karree, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Sondey Maiswaffeln. Cena: Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haribo Goldbären. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|