Diario de benameloads, 07 jul. 19

Когда как, но в среднем не больше 0,5 сидра или вишнёвого пива. По частоте - от раза в 2 недели до раза в 2-3 месяца 

1-3 раза в месяц. Да, мешает. С утра не ем, оставляю весь лимит калорий на вечер. Но всё равно, редкий случай, когда не пускаюсь во все тяжкие)), то есть в десерты)) 

раз в месяц-два-три. не мешает, вписываю в калораж и все. единственное,после него бывает голодно и большой риск сорваться 

А мы с мужем уже шестой год не употребляем алкоголь. И не хочется. Вот если бы от сладкого меня так отключило, то было бы здорово)) 

пью вино по настроению, может быть и раз в две недели, а может и три раза в неделю, по ~150-250 мл. вписываю в норму, никак не мешает.  

А, да. Единственное, чем мешает алкоголь - если его пить в день тренировки (вечером, к примеру), то на следующий день разобьёт просто адская крепотура :D  

Стабильно раз в неделю был винчик, крафт, коктели. Мешант похудеть- не то слово!! Заливает сразу кг на 2-3. Поэтому пришлось ограничится. 🥺 Теперь стараюсь только по каким-то мероприятиям и событиям употреблять. На пятницу- запрет🥺, иначе не худеется. 

Я не знаю откуда у меня такая тяга к пенному))) это со ночная причина срывов и того, что я до сих пор не в желаемом весе((( 

Последнее время ужин без бокальчика-другого не обходится🍷 мешает очень 

Вообще не пью Только на нг , значимые события, Даты. Получается в год раз 5 

Ну сто за вопросы? Давай лучше пару стаканов тяпнем! 

в последнее время много, мешает .... С сегодняшнего дня строгий контроль с вписыванием в кбжу 

Я к алкоголю отношусь спокойно, могу выпить по случаю или если прям хочется расслабляющий эффект ощутить )) легко вписать в норму. другое дело, когда алкоголь - это атрибут мероприятия, так сказать. Например, встречи с друзьями или просмотр футбольного матча уровня лиги чемпионов) когда уговаривают выпить «за компанию». Тогда просто беру безалкогольное пиво, лучше импортное) вкус такой же, калорий обычно в 2, а иногда в 3 раза меньше, чем в обычном пиве. 

Не употребляю уже года 3,5, как узнала, что беременна. Даже в праздники. И честно говоря, не тянет)) 

Мне 72 года. За год с небольшим похудела с 93 кг до 66 кг. При этом алкоголь употребляю ежедневно, т.к. в своё время гастроэнтеролог посоветовал перед обильным приёмом пищи (обед, ужин) выпивать 50-100 г ВОДКИ, чтобы не спровоцировать язву желудка. Придерживаюсь этих рекомендаций, считаю калории с FS и худею! Теперь уже нахожусь на поддержании своего нынешнего веса 

Когда как. В среднем – раз в неделю. Если пью и особо не ем, то потом отвесы 

Musya-Kasya Браво-браво Вам! Да что бы нам всем так в 72 года! Аплодирую Вам!  

Почти ежедневно, но только крепкий. Вообще не мешает 

2-3 раза в год бокал Вина или шампанского 🥂 

Минимум раз в неделю. Если ничего не есть и выпить бутылку вина, то все норм и не зальёт, наоборот мочегонит.