Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 137,64g | Prot: 161,45g | Carbh: 34,00g.
Desayuno: فلفل جالابينو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, جبنة جودة أو جبنة إدام, جبنة الدهن, لانشون لانشون. Almuerzo: زيت عباد الشمس, الطماطم, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, سمك الحدوق. Cena: جبنة جودة أو جبنة إدام, البيض المقلي, بسطرمة لحم البقر (المقدد). Pasa Bocas / Otros: سمن بلدي سمن بلدي, ليندت ٨٥% كاكاو, جوز الهند المجفف, بيضة. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rania alaraby
|