|
Завтрак на 430 ккал
|
1522 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 106,77g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Абрикос, Малина, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Спаржа, Муги, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Малина. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|