Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 102,05g | Prot: 256,08g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Черешня, Малина, Клубника, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Power System Глютамин. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гречка. Cena: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, QNT Metapure, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Малина, Клубника, Арахис, Грецкие Орехи, Мёд. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|