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Ok Schützenfest Hannover hat etwas zugeschlagen gestern Kalorientechnisch in der Bilanz. Egal, bin noch blau und die 48 kommt auch wieder 😊 schönen Sonntag euch allen
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 92,05g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Heinz Hot Chili Sauce, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Cena: Ergüllü Tzatziki Pikant, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wassermelone, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Cocktailtomaten, Wasser. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin liebe Tanja und einen schönen , stressfeien Sonntag
07 jul. 19 por el miembro: Wusel51
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Guten Morgen 😃bin noch blau und das nach einem Schützenfest. Ich hab erst falsch interpretiert 😜😜😜😜wünsche dir auch einen schönen Sonntag 🙋🏼
07 jul. 19 por el miembro: liu14
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Guten Morgen na klar, heute ist doch Sport angesagt bei dir und schwuuuups ist sie wieder da, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
07 jul. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Dir ebenfalls einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞
07 jul. 19 por el miembro: Green Island
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Liu14: ich habe nur alkoholfrei getrunken, war freiwillig die Autofahrerin 😜
07 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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