Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 96,41g | Prot: 195,02g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Recla Leichtes Karree, Aldi Gouda Extra Pikant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Alpenmark Frischkäse Leicht. Cena: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Plattpfirsich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Maasdamer, Aldi Putenbrustfilet, Löwensenf Extra, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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