Powodzenia, trzymam kciuki. Myślę że w tym roku jeszcze raz zaatakuję BF 10%
06 jul. 19 por el miembro: watomi
|
Bez chemii nie dasz rady osiągnąć🙃10%,
06 jul. 19 por el miembro: Smash22222
|
06 jul. 19 por el miembro: Smash22222
|
Smash no co ty. Da radę. 🙂 Chyba, że jako chemię masz na myśli kreatynę i betaala. 😉
06 jul. 19 por el miembro: KrzysiekM101
|
06 jul. 19 por el miembro: MariuszW.
|
mnie też ta chemia interesuje
06 jul. 19 por el miembro: watomi
|
myślę że nie jest to odpowiednie forum żeby reklamować tz. ,,chemię,, więc poprawie swoją wypowiedź ..i z doświadczenia wiem że mega ciężko jest zejść do 10% już nie wspomnę o utrzymaniu takiego poziomu przez dłuższy czas.. gdzie jeśli ktoś osiąga takie wyniki to proszę o fotkę formy na forum.. 😉..
06 jul. 19 por el miembro: Smash22222
|
wedle tanity osiągnąłem 4.3% bez dodatków więc zdecydowanie się da 😁
06 jul. 19 por el miembro: vibo69
|
No i czar prysł 😈 A zaczynało być ciekawie 🤔
06 jul. 19 por el miembro: MariuszW.
|
Bez foty ciężko uwierzyć Vibo zwłaszcza ze sto razy pisałeś ze tanita może mieć duża niedokloadność i ze potrafisz ją bajerować na lewo i prawo 🤣
06 jul. 19 por el miembro: gating
|
A ta chemia to jeszcze suplementy, czy już mniej?
06 jul. 19 por el miembro: MariuszW.
|
Joha też chemia a jaka przydatna 😃
06 jul. 19 por el miembro: mal_07
|
To się muszę dokształcić, bo joha w ogóle ze spalaniem tłuszczu mi się nie kojarzy 😅
06 jul. 19 por el miembro: MariuszW.
|
Smash22222
Jan Frodeno -> 5% BF stale.
http://www.frodeno.com/
06 jul. 19 por el miembro: Wyrewolwerowanyrewolwer
|
Jak ktoś potrzebuje chemii do 10% BF'u to raczej obwiniałbym genetykę. BF BF'ow nie równy, są osoby co mają po 15% i mają świetną sylwetke, a są tacy co mają 5% i wyglądają jak kupa, niestety to zależne co się wygrało na loterii biologicznej. U mnie nie jest tak źle, na pewno jak zejde do 10% to się pochwale. :)
06 jul. 19 por el miembro: LekPrzeciwbolowy
|
Tanite łatwo oszukać, wystarczy się odwodnić albo dowodnić i wyniki będą całkiem nieproporcjonalne. Co do zdjęcia profilowego oczywiście tam nie ma nawet 10%, prawdopodobnie ok. 20% ale mozliwe, ze masz jakies zdjecie z 4,5%. Naturalnie bardzo ciężko by było zejść do 5%. (nawet nie wiem czy to możliwe bez utraty znacznej masy mięśniowej) Nie znam żadnego zawodowca, który by zszedł do 5% bez kompotu ale do 10% spokojnie się da naturalnie jak ktoś jest cierpliwy i ma dyscypline. :)
06 jul. 19 por el miembro: LekPrzeciwbolowy
|
male sprostowanie. gdy tanita mowila 4.3 faldomierz mowil ~10. ale zdjecia nie robilem bo u mnie ze wzgledu na kortyzol caly smalec byl na brzuchu. natomiast na barkach wszystkie prazki a na cyckach wszystkie przyczepy widoczne plus kable. rowniez wszystkie glowy na udzie
07 jul. 19 por el miembro: vibo69
|
Jak yohimbine to polecam WinLabs w połączeniu z kofeiną robi robotę
07 jul. 19 por el miembro: Piotr Kar
|
Apollo's Hegemony 10mg jak dla mnie nr. 1
07 jul. 19 por el miembro: Smash22222
|
Sama yohimbina to za mało (chyba, że komuś starczy to zazdro :)), lepiej jakiegoś stacka kupić albo zrobić sobie mały cykl na endrubolonie (z 2 tygodnie) - o ile ktoś nie ma astmy :)
08 jul. 19 por el miembro: LekPrzeciwbolowy
|