Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 24,74g | Prot: 126,93g | Carbh: 97,95g.
Almuerzo: Möhren, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Erdbeeren, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Lindenhof Harzer Käse. Cena: Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding , Arla Skyr Nordische Kirsche, Patros Feta Leicht, Aromico Kräuter Salat-Dressing, Radieschen, Kirschtomaten, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Lindenhof Harzer Käse, Möhren. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tigalillie
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