|
Я ЖИРТРЕСТ ,СВИНОМАТКА😂😂😬😬😬😭😭😭 На сегодня ОТ- 113!!ОБ.-135 ОР-43 ОЛ-73.
|
1560 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 100,68g | Carbh: 130,72g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, Ehrmann Пудинг Карамельный. Almuerzo: Белая Дача Рукола, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Вареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. más...
|
|
 Comentarios
А зачем было разжираться так? Вы не видели, что происходит?
06 jul. 19 por el miembro: koralinaglaz
|
koralinaglaz Вы знаете мадамачка ,всякое бывает в жизни... Не зарекайтесь.
06 jul. 19 por el miembro: xydeu_100_raz
|
ООО Коралина!! под всеми постами отметилась ?)))
06 jul. 19 por el miembro: nadejda_arutovna
|
215815nam главное желание, и всё возможно в том числе и похудеть !
06 jul. 19 por el miembro: nadejda_arutovna
|
Себя любите и двигайтесь к цели, а ругать не надо, все получится!✊
06 jul. 19 por el miembro: Ferity_Felicity
|
Старайтесь, держитесь! Стремитесь всеми силами все изменить и верьте в себя! Все получится!
06 jul. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
06 jul. 19 por el miembro: марина_215
|
Берите себя в руки. Переставайте ругать и исправляйте ситуацию
06 jul. 19 por el miembro: марина_215
|
06 jul. 19 por el miembro: xydeu_100_raz
|
Да, осознать проблему - это 50% успеха! 👌 Удачи Вам в поиске лучшей себя!
06 jul. 19 por el miembro: Мила111
|
Ругать себя не надо, надо себя любить и хвалить за каждый правильный день, каждые сброшенные 100 гр. А то будет срыв по принципу "всё равно жирная как свинья, можно и дальше жрать".
06 jul. 19 por el miembro: Антонина1402
|
Это Вы вчерашняя, смотрите на себя завтрашнюю! Какая Вы? Видите?👍👍✊✊🙌🙌
06 jul. 19 por el miembro: FlightSecret
|
Антонина, абсолютно верно. Согласна. Хочу дать совет, из собственного опыта, нафотографируйте себя. В разной одежде и в разных позах. Потом, будет это стимулом, когда начнёте худеть. Будет виден результат
06 jul. 19 por el miembro: марина_215
|
нельзя так говорить о себе, ибо нужно уважать СЕБЯ в первую очередь, а потом других. Я была 135 кг, и я знаю не понаслышке, что такое есть торт и плакать. Разрабатываем план действий: делаем фото ДО, подсчитываем РСК, добавляем спорт и ВСЁ получится! Разозлись на жир, не на себя! Изгони этого беса, ты сможешь!
06 jul. 19 por el miembro: Сабрина Милая
|
Ооо, можно вставлю свои 5 коп?) помню купила ленту, измеряю живот, 149 см (талии не было🤷🏼♀️), и как начала ржать, и шутить о том, что ещё 15 см и я идеальный шар при своём росте, потом слёзы. Короче, началась истерика. Так вот, не надо себя унижать, обзывать и т.д., идти и есть «всем на зло» тоже не надо. Вот примите это. Да, сейчас вот так. Если ничего делать не будете, так и останется. Устраивает? Тогда нечего истерить. А смысл? Не принимаете этого? Делайте дело. Идите к лучшему, к себе лучшей. Вам тут помогут) Не слушайте никого, не читайте/не воспринимайте всерьёз плохие комментарии. Вы и так ведь всё понимаете, судя по записи. Зачем обращать на других людей внимание?) При желании все сможется и все получится. Удачи желать не буду. Здесь она ни к чему. Веры в себя Вам, упорства и сил побольше🤗
06 jul. 19 por el miembro: v-nat93
|
215815Nam, не надо так ругать себя! Это нехорошо! Вы программируете так себя на неудачу! Давайте сделаем по-другому: «Да, есть проблемы! Но я всё равно самая обаятельная и привлекательная!» Именно так и никак иначе! Помните о том, какой Вы замечательный человек и повторяйте себе об этом почаще! Вы справитесь! Держу за Вас кулачки!
07 jul. 19 por el miembro: Лунная симфония
|
E.Savvina хоть кто то должен гадить в комментах) здоровья всем!!!
07 jul. 19 por el miembro: xydeu_100_raz
|
Лунная симфония я любя себя обзываю,я себя конечно люблю !!!
07 jul. 19 por el miembro: xydeu_100_raz
|
215815Nam, наверное, я Вас неправильно поняла, читая Ваш пост. Успехов Вам!🌺
07 jul. 19 por el miembro: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xydeu_100_raz
|