Diario de redwinelover, 20 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2010
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2010:
1662 kcal Grasa: 43,23g | Prot: 60,69g | Carbh: 140,75g.   Desayuno: Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Blueberries. Almuerzo: wasa , Cherry Tomatoes, peach, plum. Cena: barbeque sauce, hot dog bun, amylu's, cabernet sauvignon wine. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
2299 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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