Diario de hedef48kgg, 05 jul. 19

gun sonuu

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:
1286 kcal Grasa: 55,20g | Prot: 68,60g | Carbh: 137,22g.   Desayuno: Binvezir Telli Peynir, Bitkisel Çay, Namet Hindi Füme, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Hurma. Cena: Mevsim Salata, Filiz Sebzeli Burgu, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Kuru Kayısı, Fıstık Ezmesi, Hurma, Yeşil Elma, Mis Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). más...

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