Diario de Nandds, 05 jul. 19

Makan malamnya ini aja yaa, biasanya cuma makan siang aja. tp malah sering lemot jadi sepertinya harus ttp sarapan sama makan malam. karena mau uas ntar malah gabisa jawab soal lagi 😅

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:
730 kcal Grasa: 29,78g | Prot: 38,79g | Carbh: 81,60g.   Desayuno: Ubi Dimasak. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Petai, Labu Siam, Kokita Sambal Terasi, Tomat Merah, Ikan Gabus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang, Semangka, Melon. más...

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