Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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193,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 129,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3284 kcal
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Grasa: 162,09g | Prot: 268,75g | Carbh: 170,66g.
Desayuno: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Nutritech Premium Diet Meal, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Bakers Ginger Biscuits, Woolworths Cornish Pie, Clover Amasi, Bacon, Cheese Bread, Margarine, Cheddar Cheese . Cena: Garlic Butter, Woolworths Baby Potatoes, Gem Squash, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Enterprise Red Viennas, Orange, Guavas , Woolworths Peppermint Crisp Pudding. más...
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5410 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa1905s
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