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Das war von heute Mittag sogar mit vollem Magen 😁 wollte gucken wie viel ich nach 2 Tagen ohne wiegen drauf hab grade nochmal gewogen , nach nem langen Spaziergang und 1,5l Wasser.. Und siehe da 88,8 kg 💪🏼 bin gespannt auf morgen früh 🙈
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 22,68g | Prot: 51,52g | Carbh: 55,28g.
Desayuno: Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpro Sojajoghurt, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra. Almuerzo: Knorr Kräuter Soße, Zucchini, Edeka Frutti Di Mare. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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