Diario de MrGoodnight, 28 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2013:
1518 kcal Grasa: 64,88g | Prot: 56,19g | Carbh: 173,51g.   Desayuno: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Almuerzo: Hazelnut Yogurt, Smoked Bacon and Cheese Quiche, Premium Pork Sausages. Cena: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Liquorice Allsorts, Clementines. más...
2380 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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