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Ich war heute wieder im Freibad, habe in 1h ca 1,5km geschafft 💪🏼
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2404 kcal
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Grasa: 91,56g | Prot: 64,63g | Carbh: 327,25g.
Desayuno: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gala Äpfel, Birkel Gabelspaghetti, Delikato Salat Majonäse, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Cornichons, Gekochtes Ei, Wassermelone. Cena: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Best Of Keks & Waffeln, Kinder Milchschnitte, Wassermelone. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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