Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 141,64g | Carbh: 195,62g.
Desayuno: Nestlé Clusters , Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Samor Queijadas de Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Papo Seco. Cena: Pingo Doce Pastel de Nata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Picanha sem Gordura. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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