|
От 55/56
Об 81
Ол 48/43/38
Был эксперимент...не есть продукты содержащие сахар, но можно было мучные продукты(где немного муки)
Итог на сладкое не тянет вообще, вес уменьшался,сейчас стоит (из за чего не знаю, может из за ккал или был продукт содержащий сахар)
Вообще ХОЧУ вернуть вес уже.... 43/44КГ...задолбало все уже хоть....... ааррр
БЕСИТ.....ВСЕГО НАДО УБРАТЬ -4 КГ И ВСЕ.... 😡😡😡😡😡😡😡😭😭😭😭😭😭
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
770 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 46,24g | Carbh: 64,37g.
Desayuno: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Овсяноблин, 4 Сезона Вишня без Косточки. Cena: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. más...
|
|
1220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|