Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 81,63g | Carbh: 266,92g.
Desayuno: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, Ananas, Sojasoße, Sesamöl, Stärke, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweinebraten . Cena: Grüne Oliven, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Thomy Süßer Senf , Laugenbrötchen, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Dulano Leberkäse Fein. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Brotland Weißbrot , Kinder Milchschnitte, Wassermelone, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Apple Health - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary1979!
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