Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 105,92g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Ja! Deutscher Gouda, Gewürzgurken, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Reinert Bärchen-Wurst, REWE Eiweißbrot, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Cena: Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Köfte. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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