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Gestern war ich beim Arzt. Ich bekomme beim Sport immer einen sehr roten Kopf, meine Schwestern meinten ich soll das mal untersuchen lassen.
Der Arzt vermutet Belastungshochdruck, das wär nicht so gut. Er hat Blut abgenommen (wollten wir sowieso jährlich) und ich bekomme ein Belastungs-EKG und Langzeitblutdruck.
Ich soll unbedingt mein Gewicht reduzieren, er will mich nach Bad Driburg ins Adipositas Zentrum schicken. Falls ich es nicht selbst schaffe dann rät er mir zur Magenverkleinerung da ich ja schon lange mit meinem Gewicht rummache (seine Worte!).
Ehrlich gesagt halte ich von der OP-Sache gar nichts, ich weiß ja woran es liegt das ich nicht dünner werde. Tatsächlich würde mir ein Personal-Trainer meiner Meinung nach mehr bringen.
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1895 kcal
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Grasa: 71,20g | Prot: 78,07g | Carbh: 234,20g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Almuerzo: Birkel Gabelspaghetti, Delikato Salat Majonäse, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Cornichons, Gekochtes Ei, Wassermelone. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Rote Paprika, Salatgurke, Apostels Zaziki. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Kinder Milchschnitte. más...
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4225 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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