700 Gramm mehr... Klebt mir nach dem gestrigen Krafttraining vielleicht noch ne kleine Hantelscheibe am Hacken? Muss ich mal gucken...
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 79,25g | Prot: 156,07g | Carbh: 72,58g.
Desayuno: REWE Reiswaffel, Ja! Gouda Jung. Almuerzo: Vierwälder Bauernhandkäse, BioBio Roggenvollkornbrot. Cena: Dicke Rippe. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Cashewkerne, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, Leinöl, Magerquark. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|