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昨天來月經，今天吃了燕麥+藍莓+黑醋栗+櫻桃， 糖都破百了，但還是維持在酮症內誒？！
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1328 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 60,03g | Carbh: 89,17g.
Desayuno: 科克蘭 科克蘭無鹽奶油, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 天時莓果 冷凍黑醋栗, 藍莓. Almuerzo: 7-11 石安牧場溏心蛋, Costco 無調味綜合堅果, 雞蛋, 大漢 雞蛋豆腐. Cena: 干浦 麩卷豆腐海帶芽, 雞蛋, Costco 冷凍綜合蔬菜, 美白菇, 好菇道 有機轉型期鴻禧菇. Pasa Bocas / Otros: 甜櫻桃, Nature's Way MCT Oil. más...
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Peso Histórico de Joanne1997.
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