Приехала моя помощница 🥰💋
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1240 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 55,32g | Carbh: 139,36g.
Almuerzo: Сливочное Масло, Вареники по Кавказки 🥟, Авокадо Авокадо, Panino. Cena: Нектарин, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Protein 90 Протеин. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Планка - 2 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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