Diario de Mary1979!, 27 ene. 13

Jippiee,

unter 95 kg habe ich schon lange nicht mehr gewogen. 90 ich komme!

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2013:
1635 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 64,92g | Carbh: 254,89g.   Desayuno: Multikorn Flocken, fettarme Milch, Leinsamen, Apfel, Rosinen. Almuerzo: Harter Parmesan, Rucola, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Pflanzenöl, Zucker, Quark, Crêpe mit Fruchtfüllung. más...
2309 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Gratuliere, habe diese Woche auch nach ca. 2Jahre die Grenze von 85 geknackt und mich riesig gefreut. Das sind seit Start zwar nur 2,5 kg aber brauche meist um 2000 kcal sonst kann meine Fam. mich schwer ertragen. Einfach weiter so mühsam ernährt sich .... 
27 ene. 13 por el miembro: Plan2024
Huhu Mary supi :o) du kommst mir immer näher schön dran bleiben..... 
27 ene. 13 por el miembro: Heidschnuck112
Respekt vor deiner Disziplin! Weiter so!!! 
27 ene. 13 por el miembro: Löwe11412

     
 

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