Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 177,60g | Carbh: 176,43g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Almuerzo: Azeite, Mousse de Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Continente Iogurte Natural Açucarado, Mirtilos, Amoras, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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