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ernesto.julian
Diario
02 jul. 19
Diario de ernesto.julian, 02 jul. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag 👍
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2019:
1493 kcal
Grasa: 37,26g | Prot: 72,59g | Carbh: 171,88g.
Desayuno:
Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot.
Cena:
Gurke (mit Schale), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Barilla Fusilli, Rindergulasch.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Das wünsche ich dir auch😊🦋
02 jul. 19 por el miembro:
missbutterfly1968
Einen schönen guten Morgen! Da hast du ja einen schönen Satz nach unten gemacht, super!
02 jul. 19 por el miembro:
geniesserin2017
Liebe Grüße
02 jul. 19 por el miembro:
kiloelfe
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