Первая тренировка после полуторамесячного перерыва: забыла футболку и взяла разные носки, пока это все мои спортивные достижения.
Зато не разлилась вода из бутылки в сумку и не утопила все мои вещи, как в прошлый раз.
Знакомая говорит, это психосоматика, тело противится тренировкам, она так ногу сломала, когда в зал шла :D
|
1255 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 48,34g | Carbh: 127,79g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Абрикос, Комо Сыр с Грецким Орехом, Глобино Балык Дарницкий. Almuerzo: Глобино Балык Дарницкий, Barilla Макароны Отварные. Cena: Черешня, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Рудь Мороженое Пломбир Эскимо Эскимос, Соус Бешамель, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Серовский Гормолзавод Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Novus Творожное Печенье. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Это стресс, не переживайте, все войдёт в привычную клоею и все образуется 😊🌹
01 jul. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
Спасибо! У меня большой опыт в начинаниях в зале, в принципе, я уже лет семь "начинаю" 😀
01 jul. 19 por el miembro: ne_ver_mind
|
01 jul. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
Ну наверно что то Вас сбивает с привычного ритма, эту причину нужно или устранить или согласится с этим обстоятельство))
01 jul. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
Да я уже согласилась. Я не большой фанат спорта, поэтому другие дела и удовольствия (обычная жизнь, в общем) всегда будут выше по приоритетам. А залу уже остаётся то, что остаётся)))
01 jul. 19 por el miembro: ne_ver_mind
|
Согласна с E.Savvina, если вам зал так не мил, то что себя насиловать?! Существует много других вариантов, бассейн, фитнес, йога, да и вообще любые групповые занятия.
Я в зал тоже не могла ходить, а уж тем более одна, поэтому начала я с фитнеса, там привыкла ко всему и ходить легче. А потом ещё и силовые добавила и ходить сейчас легче, уже не думаю о том что мне скучно, я в конце концов туда заниматься хожу, а не развлекаться:) хотя спорт тоже никогда не любила🤭 и начинала тоже сто раз, а потом бросала
01 jul. 19 por el miembro: anna.nuta42
|
😆😆Точно, противится😆😆Но как тут писали, "я ему покажу, кто тут хозяин"😆😆Тоже забывала штаны, а носков чистых на дне сумки уже несколько пар)
02 jul. 19 por el miembro: FlightSecret
|
E.Savvina, anna.nuta42, спасибо за советы, девочки 🌹 я зал люблю, просто не так чтобы очень, если будет выбор между длинной пешей прогулкой по городу и тренировкой, выберу первое. Между лежанием на диване и залом, выберу последнее (если нормально себя чувствую). Последний перерыв был связан с отпуском, и пусть в отпуске занимаются только настоящие фанаты штанги, а обычные люди не страдают и не мучаются угрызениями совести из-за отсутствия спорта в этот период:)
02 jul. 19 por el miembro: ne_ver_mind
|
FlightSecret и так тоже бывало! и без расчески, но с тремя резинками :D
02 jul. 19 por el miembro: ne_ver_mind
|
с тремя резинками расческа не нужна
02 jul. 19 por el miembro: komandir020401
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ne_ver_mind
|