Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 117,63g | Carbh: 158,01g.
Desayuno: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, SPAR Смесь Орехов и Сухофруктов, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almuerzo: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Белая Корова Сыр Адыгейский с Зеленью, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Cena: Пестравка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Каждый День Разрыхлитель Теста, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Азбука Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadya_2104
|