Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2010
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 65,24g | Carbh: 110,59g.
Desayuno: yoplait very cherry. Almuerzo: baked greek chicken breast, greens. Cena: Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Muenster Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: special k vanilla, Banana. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason S
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