Ich habe jetzt drei Wochen Urlaub mal schauen wie konsequent ich da bleiben kann😬🙈
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 82,88g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Ehrmann High Protein. Almuerzo: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Hofburger Edamer, Zwiebeln, Ei. Cena: Johannisbeeren, Eberswalder Würstchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Filinchen Ballaststoff. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Saure Sahne, Zucker, Gurke (Geschält). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de murmel1912
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