|
Вчера решила снизить до 2100 и вот 👋 привет привес
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 92,28g | Prot: 121,83g | Carbh: 229,18g.
Desayuno: Mixbar Соломка с Маком, Славянка Золотой Степ (19г), Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Манник, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Ого Отруби Ржаные, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Мороженое. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 44 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|