Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 50,06g | Prot: 106,59g | Carbh: 253,34g.
Desayuno: Сырники ПП, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Черника, Milbona Греческий Йогурт 10%. Almuerzo: Интелл Финики, Кунжутное Масло (Тахини), Брокколи на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста на Пару. Cena: Сырники ПП, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Dukat Йогурт Греческий, Черника, Крыжовник. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Reproducción de Música - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|