|
Очередной понедельник и куча обещаний самой себе!!!
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 36,56g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Помидоры, Житница Здоровья Амарант Семена, Вастэко Полба с Овощами, Вастэко Топленое Масло Гхи. Cena: Малина, Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не надо обещать, надо делать и идти вперёд. Все ошибаются и срываются, но каждый день стремятся к своей цели, стоит только начать, с самого простого и все проучится!
Успехов Вам 🥇
30 jun. 19 por el miembro: Evgeniya_Kirilenko
|
02 jul. 19 por el miembro: елена1104
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена1104
|