|
Девочки, вес встал. Недельку посижу на 1150, а потом посмотрю
|
1141 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 119,24g | Carbh: 88,83g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Alpro Йогурт Манго, Twix Имбирное Печенье, Малина, Bon&Bon Творожная Запеканка. Almuerzo: Малина, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидоры Черри, Перекресток Филе Грудки Индейки, Encona Sweet Mango Chilli Sauce, Laime Сыр Легкий 15%. Cena: Огурец (с Кожурой), Teavit Крипсы Натуральные Яблоко, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Дорадо Запечённое в Фольге. Pasa Bocas / Otros: Зеленика Слива. más...
|
|