Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 67,43g | Prot: 143,49g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Черешня. Almuerzo: Сыр Российский, ВкусВилл Салат Айсберг, Домашняя Кухня Кунжут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Cena: Американский Сыр, Минтай Жареный, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|