|
-25kg off! Na primeira foto já tinha perdido 10k no período pós-parto (meu bebê tinha 2 meses). Hoje, já com 9 meses, eliminei mais 15k, totalizando até o momento -25k! O segredo? Alimentação balanceada, atividade física, muita água e amamentar!
|
1627 kcal
|
Grasa: 72,87g | Prot: 82,53g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Kicaldo Feijão Branco, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Panco Special Wafer Limão, Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (PPP), Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Panco Bisnaguinha. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana Luiza Almeida Cardoso
|