Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 94,34g | Prot: 179,89g | Carbh: 205,76g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Milbona Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Banane, Bitburger Radler, Recla Leichtes Karree, Aldi Gouda Mild, Aldi Vollkorntoastbrot, Alpenmark Frischkäse Leicht. Cena: Okroschka, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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