Diario de BettinaM85, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1489 kcal Grasa: 89,38g | Prot: 60,76g | Carbh: 112,69g.   Desayuno: Aldi Nutoka, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kartoffeln, Zucchini. Cena: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Grünländer Mild & Nussig , Metzgerfrisch Kochschinken, Radieschen, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Eiscreme-Sandwich. más...
2042 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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